攀枝花观察 韩嘉伟  彭莉

说到高血压这一疾病，你会不会想当然地认为这是“老年专属”。然而，随着人们生活水平的提高、生活方式的改变，高血压已不再是传统认知上的“老年病”，它正向着趋于年轻化发展，“低龄高压”的现象日益增多，甚至向青少年蔓延。

近年来我国流行病学调查显示，儿童期高血压的发病率有逐渐上升趋势。与成人一样，儿童原发性高血压的主要危险因素是过度肥胖和不良生活方式，包括不健康饮食（常吃较咸的食物或加工食品、蔬菜和水果摄入不足）、缺乏身体活动、睡眠较差等。

作为最常见的慢性病之一，高血压被称为“无声杀手”，最主要的危害是导致心脑肾等重要器官的损害，甚至危及生命。许多青少年并未意识到高血压正慢慢靠近自己，并不重视血压监测，对日常护理以及药物治疗也存在误区，导致耽误病程。如何有效稳住我们的“血压红线”？本期视频，攀钢集团总医院心血管内科主任江军为你支招。